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Le passeggiate del benessere

dal 04 Luglio 2025 al 04 Luglio 2025

Le passeggiate del benessere: la natura il corpo e la mente

Cos'è

Si tratta di una passeggiata consapevole come pratica semplice, ma potente, per allentare lo stress e connettersi con la natura.
La passeggiata ha l’obiettivo di ascoltare l’ambiente intorno a noi e il nostro corpo per godere di un momento di piena consapevolezza di noi stessi.
Escursione sulle alture di Bergeggi in compagnia di una guida GAE e della Dott.ssa Giulia Musso, psicologa.

È necessario prenotare su www.prolocobergeggi.it

 

Percorso di circa 4 km A/R
Dislivello 200 mt circa
Difficoltà E
Ritrovo ore 18.00
Partenza ore 18.15 (non sono ammessi ritardi)
Arrivo a base monte Mao ore 19 circa
Attività prevista di taichi: 40-60 min.
Rientro tra le ore 20,30 e le ore 21,00.

Attrezzatura personale obbligatoria: scarpe adeguate per il trekking – abbigliamento comodo  – acqua da bere.

Attrezzatura personale facoltativa: eventuale protezioni solari per chi ha particolari problemi di pelle.

A chi è rivolto

Tutti

Luogo

Municipio

Via De Mari 28/D, 17028 Bergeggi (SV)

Costi

gratuito

È necessario prenotare su https://www.prolocobergeggi.it

Manifestazioni estive - 2025

Allegati

25.06
Ultimo aggiornamento: 26/06/2025, 14:43

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